日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》，一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1。

繁体译名为《給大人的人生翻轉學：科學家教你如何用大腦喜歡的方式學習，開發潛力，轉換跑道，創造第二人生》

繁体译名为《學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！》

如何在网络时代善用脑力，创造真实价值，成为一个不可替代的人？

为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，提供的方案极为实用并经受过实践的检验。

本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

本书一出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

如果你肯花心思真正理解这一原则，那么你的思维方式将被彻底颠覆。你会发现自己将以一种全新、高效的方式面对生命中最严峻的挑战。

每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。

适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。

畅销英国三十余年，修订五次的沟通全技巧，资深管理培训师多年实践经验总结，教你用最恰当的沟通方式达到预期效果。

帮助你认清自己的“操作系统”，笑来老师用亲身经历教你如何升级它，并运用它实现自我成长，走上财富自由之路。