比尔盖茨推荐《为什么要睡觉》：这本书催我入睡，我从沃克那里学到了很多，我想他的这本书也将教会你很多。

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首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式。