第一本由調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質出發，整合常見飲食法與斷食的重點，進入個人療癒與意識轉化的大眾書籍。

本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果，分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程，從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方，提供養生保健參考。

“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作。

本书汇集了作者20年抗癌经历，50年治病经验，一辈子修行智慧。

抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起。

明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫，38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作──首度公開「醫家不外傳養生方法」！

你的大腦不是因年齡而退化，而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式，把腦力榨乾了！讓腦力提升的關鍵，就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。

這本書解答了提升身體性能的一切問題：1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增肌13公斤。這本可以解決有關你身體一切問題的鉅著，你想先讀哪一部分？

顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學。

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典。

对原著《太乙金华宗旨》进行了通解，专有名词给予标注解释，附加全文的白话翻译，并对原传本的讹误进行了订正。

《素女经》在男女性交方面，提出了较系统的论述。