《不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多》 The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store

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简介 Intro

《不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多》<The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store>—— 凱特‧弗蘭德斯(Cait Flanders)


一年不消費,人生會發生什麼事?
答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。

不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了,
卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……

凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題,她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時,她才驚覺:幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去!

她決定在二十九歲生日那天,開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢,也懷疑自己能不能撐過這一年,沒想到,這段經歷卻大大顛覆了她的生活,以及對自己的認知!

原來,潛藏在她毫無節制消費習慣背後的,是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞,這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……

凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者,更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」,認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」,還是「逃避真實的自我」?

既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。

  • 你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎?還是常抱怨沒時間做想做的事?也許你該挑戰一下「給自己一年時間,不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落,並在逐漸認清自己真正的需要後,快樂拿回人生主導權!──尚潔/《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家
  • 「不消費計畫」是個照妖鏡,透過作者驚人的內在覺察能力,刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題,在你我身上隱隱約約地,都有著模糊的影子。──柚子甜/作家、心靈工作者
  • 本書帶來打破「過度消費」惡性循環的啟發,凱特的親身經驗鼓舞人心,對我們大有幫助。──約書亞‧貝克/暢銷書《擁有越少,越幸福》作者
  • 這是一段美麗、真實的故事。閱讀凱特的文字,鼓勵我應該活得更勇敢,相信你一定也能獲得啟發!──譚美‧史楚貝/暢銷書《在簡單的生活中,我們發現幸福》作者
读者评论 Readers' Comments

第一次读台版的书,比之前读过的一些译本更加妥帖。很喜欢作者的描述:这是聪明的凯特要读的书,这是职场上的凯特要穿的衣服,这是有执行力的凯特要完成的计划,但是那一天永远不会到来。并不是没有成为理想的自己就是烂透了,要审视理想的定义,那可能只是社会期待在自己身上的投射。(母题还是接受)还有告诫自己选择一种生活方式,仅仅是出于自己的意愿,是想为自己构建一种最好的生活秩序,不要向他人推销,不要试图同化别人。看到作者存钱旅行好心动!任何方式都要做让自己舒心的规划。

不是步驟解說類,屬於心路歷程類型,個人成長文學感重,不過共感強,還不錯。很切實的提及實行一個個人計畫時會碰到的外在聲音引起的各種煩憂。和其他同類型書籍有區別性。不能當作教程,該當成實行同伴心得文看。

內文的建議其實不多,但看完莫名地想要跟作者比拚,也跟自己的極限比拚,看每個月的存款比例是不是可以提高再提高?莫名有一股動力讓人想控制支出~

對開使極簡生活並助很大。作者非常誠實地透過自己的經驗抓出她衝動購物的原因根源於內心的不安,以及迫切想扮演更好的自己.
我執行斷捨離一定年卡關中,這本書讓我覺得必需面對自己內心最缺乏的那一面,治癒它,才有可能不再藉由衝動購物來填補內心的空洞,斷捨離不再卡關.

现在是鼓励消费的时代,难得有这样冷静理智,站在局外对自己诊断,给自己治疗的过程。 看到有评论说这本书很啰嗦,但我觉得恰恰她在自己怎么克制自己的时候的心理感受写出来并且写的很好。 建议对自己的消费没有把握,或者自我消费混乱的人可以看看此书,不过是台版,繁体字对阅读有那么一点点点点点的障碍。不过这点障碍完全不影响。

作者 Author

凱特‧弗蘭德斯(Cait Flanders)


前揮霍型消費者,如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事,敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《富比世雜誌》(Forbes)、雅虎(Yahoo!)、《衛報》(The Guardian)以及《環球郵報》(The Globe andMail),也上過加拿大廣播公司的新聞(CBC News)等報章媒體。

她在個人部落格(caitflanders.com)寫了許多文章,啟發讀者減少消費,體驗生活。凱特現居加拿大卑詩省的斯闊米什鎮,每日與最愛的群山、森林及海洋相伴。

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