《自我的智慧:哈佛大学格兰特幸福公式研究》 The Wisdom of the Ego: Sources of Resilience in Adult Life

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《自我的智慧:哈佛大学格兰特幸福公式研究》<The Wisdom of the Ego: Sources of Resilience in Adult Life>—— 乔治•范伦特(George Vaillant)


我觉得这本书可以叫《自我的防御》。各种防御之间的区别与联系很有价值,居然还能列表对比,非常清晰。

真好,把自我的防御一层层剥开,看清自己情绪的出口,并让我领悟到,面对生活,成为一名段子手的重要性。

好书总是无人问津。没觉得翻译不好。 晦涩难懂大概率是因为读的人缺相应基础。个人每章读2h+,刨根问底, 读了两遍,再思考生活中现象时便会发掘更深入了, 且不止一个层次。

看到第六章的时候,对于自我和成人发展掌控的研究,给我带来了非常有益的帮助。

作者 Author

乔治•范伦特(George Vaillant)


美国哈佛大学医学院精神病学教授,“格兰特(Grant)幸福公式”研究负责人。格兰特研究是历史上持续时间最长,同时也最全面的精神心理健康研究。该研究始于1938年,并仍在继续。

主要著作包括:《自我的智慧》《适应生活》等。

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