《當下的力量:通往靈性開悟的指引》 The Power of Now : A Guide to Spiritual Enlightenment

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英文有声书 Audiobook Narrated by: Eckhart Tolle · Length: 7 hrs and 35 mins

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中文簡體:《当下的力量+当下的力量实践手册(白金版)(套装共2册)》PDF MOBI EPUB 電子書

本書中文簡體譯名為《当下的力量》

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简介 Intro

《當下的力量:通往靈性開悟的指引》<The Power of Now : A Guide to Spiritual Enlightenment>—— 艾克哈特.托勒(Eckhart Tolle)


*超人氣心靈導師艾克哈特.托勒,奠定大師地位代表作
*長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1,跨國Amazon網路書店一致暢銷,全球超過33種語文譯本
*美國媒體天后歐普拉,歷久推崇的靈性入門經典書
*身心靈作家張德芬,專文導讀推薦

你常感到壓力很大嗎?你是否總在忙著追逐未來,讓當下淪為達成未來目標的手段?壓力來自於你身在「這裡」,心卻想要去到「那裡」;身在現在,心卻想要去到未來。如此一來,你和你的內在將分裂開來,而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。

無論身處何方,請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受,讓你覺得不快樂,那你有三種選擇:離開它、改變它,或接納它。如果你想為自己的人生負責,務必擇一而行,而且要在當下做出抉擇。然後,接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口,不帶負面情緒,毫無心智汙染,保持你內在空間的純淨。

往往,採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境,那就更該如此。即便行動失敗,仍可從失敗中學習。如果什麼也不做,那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎?如果是,那就承認、觀察、專注於那份恐懼,全然臨在時也帶著它,這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中,利用當下的力量,這樣恐懼就無法得勝。

1999年,托勒的《當下的力量》甫一上市,便在歐美書市引起極大的矚目與轟動,此後持續因人們口耳相傳而廣為人知。2002年時,美國脫口秀女王歐普拉在節目中盛讚說:「這是我最喜歡的一本書。」使得此書一舉攻佔「紐約時報」暢銷書排行榜第一名,並持續達數個月之久。

《當下的力量》一書具有喚醒人類內在平安的力量,許多人因為讀了它而人生徹底的轉化,變得更能享受生命的美好,而且隨處皆能自在。藉著書中的「問答形式」,托勒引領我們進入本體的喜悅,擺脫小我和痛苦之身的制約,品嘗到開悟解脫的況味。

本書內容所提及的靈修方法相當簡單易行,並確實能幫助人們經歷到全然地臨在、瓦解痛苦之身、平息小我的騷動,在日常生活中,即能透過練習超越心智的掌控,汲取當下的力量。

读者评论 Readers' Comments

说真的 好书能领会到什么层次 真的是看个人读书时的智慧层次

低落时期极有力地把我拉出来,并且长期影响着我。

适合被胡思乱想所累的人

大赞!在看这本《当下的力量》时,我终于对之前自己摘录的“名人名言”有种醍醐灌顶的感觉!会有种原来是这个意思的顿悟!这么棒的灵修书籍,强烈推荐大家静下心来好好感受一下

科技再发展生活再丰富世界再多元,我们对生命和自己的疑惑是从古至今未改变过的。宗教也好,科学也好,心理学也好,灵修也好,艺术也好,大家通过不同的事物探寻真相寻找庇护。但我猜源头也许是一样的吧,一片光亮或是一片浓雾,不抵达就无法知晓,但抵达了其实又不可说。只能说现阶段,我承认我是愚蠢自大的人类,我痛苦,但也快乐地活着。

一个觉知度极高的人,探讨人如何坦然面对时间,以及伴随时间而来的恐惧。 阅读时若不在状态,会很容易忽略那些朴素话语中处处包含的洞见。例如“知觉”是一种状态,只在体验时刻才算知道。回忆不等同于知道,过去知道不意味着此刻知道。 主题是回到此刻,找到自己临在(being),因大部分人困境是无法觉知当下—对将来的焦虑使其无法理解当下,而这“将来”本就是“过去”,是大脑基于经验形成的对未来的“想象”。事实上人能拥有的永远是此刻,能做的永远是坦然直面当下。觉知当下才能拨开眼前迷雾,看清世界,并做出合理调整与改变。 恐惧、焦虑皆因无法“看见”,而觉察就是“看见”。 我探寻觉察的路不太一样,我相信喜悦、热爱是克服时间的更积极办法。但他确实帮我进一步理清了一些关于存在、时间的真相。推荐听书,能直接感受他的觉知度

第一次看这种spiritual guidance的书,今天下午读了后面一半,豁然开朗。一开始是带着偏见读的,犯了它后面提到的错误:给东西贴标签,这也是没有活在当下的一种。disconnected with mind, ur pain body, full consciousness, meditation, observing。所谓的历史的车轮也是活在过去的一种。

和之前的坛经一样承接上下,如果说坛经更重视what,这本则更在侧重how.真心好,就是英语太差拖的太久了。

如果说我有生以来读过的对我最有启发帮助最大的一本书是哪一本?应该就是这本吧。不论身在何时何处,永远无法到达的彼岸,反复重演的过去,永远改不掉的恶习。快乐只是短暂的瞬间,不安与痛苦才是生活的主旋律。这个世界上的人们都一样不幸福,那么,自我救赎的路在何方?它就在你的脚下。Nothing ever happened in the past, it happened in the Now; Nothing will ever happen in the future, it will happen in the Now.

作者 Author

艾克哈特.托勒(Eckhart Tolle)


當代知名心靈大師,不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承,都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息:人可以在當下擺脫痛苦,進入自在平安的境界。

托勒生於德國,人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業,他在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年,一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我,讓他的生活道路徹底改變。

接下來的幾年間,他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻,傳遞出關於無時間性,以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理:走上開悟之路,痛苦消失了,你將進入永恆的內在平安。

托勒目前廣泛在世界各地旅遊講學,努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省(British Columbia)。他的其他作品包括:《當下的力量牌卡》、《當下的覺醒》、《操練當下的力量》、《一個新世界》。

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