《游戏改变人生》PDF MOBI EPUB电子书下载 SuperBetter: A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver, and More Resilient

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英文原版:<SuperBetter: A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver, and More Resilient>  EPUB PDF MOBI

本书繁体译名《超級好!用遊戲打倒生命裡的壞東西 : 50萬人親身見證的心理奇蹟》

电子书版式简洁精美,极大提升阅读趣味,建议尽快阅读收藏,做更好的自己!

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简介 Intro

《游戏改变人生》(SuperBetter: A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver, and More Resilient)—— (美)简•麦戈尼格尔(Jane McGonigal)


玩游戏可以让你多活10年,你相信吗?

如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情,该有多好?

《游戏改变人生》让这些成为可能。

2009年,国际知名游戏设计师简•麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡,她陷入了焦虑和沮丧,甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去,而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏:SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则,原本只是给自己设计的激励练习,没想到在美国迅速发酵。如今,美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长,变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。

在《游戏改变人生》中,麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果,包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应,如何在日常生活中培养复原力,仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时,我们会展示出强大的心理优势,比如乐观、创造力、勇气和决心。

《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务,任何人都可以尝试这些游戏。另外,书中列举了很多人的真实案例,他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时,通过SuperBetter这款游戏变得更强大;有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。

关键词:超级好!用游戏打倒生命里的坏东西 : 50万人亲身见证的心理奇迹;遊戲改變人生;

读者评论 Readers' Comments

这几乎是我玩塞尔达传说荒野之息后,所获成果的系统性表达。游戏可以改变人生,是的。

唯一有用的一点:游戏建立我们与别人的同步

为游戏平反,很有启发。游戏能增强人的4种复原力:生理复原力、心理复原力、社交复原力、情绪复原力。第二部分的7大规则和《头号玩家》的电影情节完美匹配。

游戏让我们不再紧张,可以缓解矛盾,能唤醒自我效能。

记得小时候对俄罗斯方块和超级玛丽疯狂上瘾,后来就自动戒除了游戏,本书作者从积极方面出发,认为当我们在人生中遇到紧张焦虑、社交恐惧、挑战或者压力时,玩特定类别的游戏,能让我们更好地应对压力、挑战和痛苦。毕业以后坚持学习也是一种游戏,不断的克服困难,达成目标。

作者 Author

(美)简•麦戈尼格尔(Jane McGonigal)


著名未来学家,未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监,美国著名交互式娱乐服务公司42 Entertainment首席设计师,全球产值达千亿美元的数字游戏行业大使。

TED大会新锐演讲者,受关注度超过比尔•盖茨;纽约客大会特邀演讲嘉宾。

她的观点被《哈佛商业评论》誉为“*具突破性的观念”。她被《商业周刊》评为“十大*重要创新人士之一”,被《快公司》杂志誉为“全球百位创意商业人士之一”,被脱口秀女王奥普拉称为“全球*令人惊叹的20位女性之一”。

她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等媒体上,著有畅销书《游戏改变世界》。

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