《非暴力沟通》PDF MOBI EPUB电子书下载 Nonviolent Communication: A Language of Life

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本书繁体译名为《非暴力溝通:愛的語言》

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简介 Intro

《非暴力沟通》(Nonviolent Communication: A Language of Life )——[美] 马歇尔·卢森堡


关键词:非暴力沟通:爱的语言;

读者评论 Readers' Comments

我能和你保证这本书看完学会生活中的撕逼能少百分之九十

要是能早点遇到这本书大概是能少走很多弯路。里边的很多沟通技巧是日常生活中人们根本不会使用的,倒是那些反例根本无助于我们沟通的细节随处可见,也许这才是人本来习以为常的事。有些技巧不靠反复的练习根本是无法运用到实践中去。即使是今天我依然犯了很多反例中的毛病。不过没什么好气馁的,正因为遇到的挫折多才会花更多的时间去思考才能发现更多的问题去改善自己,一帆风顺的顺境只会蒙蔽人的双眼。我想有时候我是太自责了,做了蠢事犯了过错就在心里骂自己,但是我忘记了我之所以不能忍受自己的过错是因为我想变得更好,而我想变得更好仅仅是因为我想满足爱我自己的需求。

很喜欢看美国科普类书,有工具书的务实和效用:重要观点字体变化,页眉有提炼,章节结束后有交流反馈。书中引用了克里希那穆提的名言:不带评论的观察是人类智力的最高形式。读完审视一下,发现根本深陷暴力沟通。从事people work的人群可以看看,也许并不能提升所谓的沟通能力,但应该可以起到一些缓释自己的作用。没有鸡血,没有修炼,一些方法让我们脱离情绪和惯性,培养一些理性和真诚的观察,感受,倾听,表达,请求etc.

去年以来第一本开始读就觉得“如果早一点读到就好了”的书。不过如果不是在现在的状态下,早一点读到可能会觉得不明所以完全没有帮助。豆瓣评分最多5星,我想打18星。

只是看就觉得帮助很大了。这本书值得一看再看,用拆书的方法把书中的技能转化为自己的行为。

作者 Author

[美] 马歇尔·卢森堡


马歇尔•B•卢森堡博士,是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

卢森堡博士早年成长于动荡不安的底特律市,这使他对于怎样运用新的沟通方式在面对暴力时可以和平解决分歧,发展出浓厚的兴趣。这方面的兴趣,使他于1961年在美国威斯康星大学师从卡尔•罗杰斯(Carl Rogers)获得了临床心理学博士学位。随后的生活经历以及在比较宗教学方面的研究,促使他发展出非暴力沟通模式,不仅教会人们如何使用使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

卢森堡博士第一次应用非暴力沟通模式,是在20世纪60年代美国联邦政府资助学校里废除种族隔离制度的项目中,进行调解和沟通技巧的培训。1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),如今,有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展NVC培训。

卢森堡博士手上拿着吉他和木偶,多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作,他身上充满了精神能量,告诉我们,如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。卢森堡博士目前定居于瑞士。

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