《无伤跑法》戴剑松 / 郑家轩 PDF电子书下载

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《无伤跑法》

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简介 Introduction

《无伤跑法》—— 戴剑松 / 郑家轩


读者评论 Readers' Comments

保护膝盖,人人有责

系统、全面、科学。作为一个十年跑龄的业余跑者,我觉得从建立知识体系的角度来说这一本书就差不多了

入门跑者必读,国内最好的跑步指导书。

跑全马的时候应该会再看一遍。 你对真正的力量一无所知。 健身先健脑。

作者 Author

戴剑松

  • 副教授、硕士生导师
  • 南京体育学院运动健康科学系教师
  • 上海体育学院运动人体科学专业硕士
  • 健身教练国家职业资格培训师
  • 中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师
  • 知乎运动健身专栏作家
  • 慧跑联合创始人
  • 曾服务江苏省网球队、江苏省花样游泳队和多名奥运冠军
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