《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》PDF MOBI EPUB电子书下载 Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

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英文原版:<Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results> PDF EPUB MOBI电子书

本书亦有繁体译名《驚人習慣力 : 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇跡》

电子书版式简洁精美,极大提升阅读趣味,建议尽快阅读收藏,做更好的自己!

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简介 Intro

《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》(Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results)——[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise


读者评论 Readers' Comments

以前爱“道”不喜“术”,去年开始有所改变,也愿意看看这类书了,还不错。——按照书中的方式做一些小事,效果真的挺不错的,可以坚持下去。

第一次接触Mini Habits是在Udemy,本书作者在Udemy上有个关于Mini Habits的课程,学完后一路追到了作者的博客并订阅至今。讲真,Mini Habits颠覆了我之前关于习惯养成所有认识。这个策略简直“傻”到即便我的理性觉得是正确的却依然抱持怀疑态度而没有去实行。记得当时看完该书的英文版后,我还和自己的心理医生讨论了,觉得对于抑郁症患者这种毫无动力又迫切需要行动去改变现状的人群来说,Mini Habits无疑是非常有效的策略。可惜,当初我的状态差到连Mini Habits也无法执行。直到近大半年缓慢重建生活的方方面面,才意识自己实际上用的就是这一套理论。总之,这本小书对于我来说,意义非凡。请尽量看原版,翻译的实在有点生硬了。该作者还出了其他两本新书,依旧推荐。

读完第一遍。大部分人都曾有过"新年目标综合症",即新年制定注定年底落空的目标。为什么会这样?怎么解决?本书很好的回答了这个问题。

微习惯是习惯的儿子,也是习惯的老子。因为,它由习惯而生,却比习惯更智慧!

微量开始,超额完成,很有实践意义。

写了护肤文,看到不少友邻都觉得多少有点难。突然觉得应该推荐这本书,看过好久了。当时觉得“啊,真的需要这样吗”。万事开头难,一点不错,但开始的时候不妨慢一点。想起胡适先生的一句话“进一寸有一寸的欢喜“。怎么样,一起试试吧

作者 Author

[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise


斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营自己的博客Deep Existence,为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义,喜欢打篮球和探索世界。

2011年開始經營「深刻生活」部落格,他的部落格在2012年被英國白鴿網路書店的讀者評選為自我成長網站的第一名。2004年開始撰寫關於個人成長的指導文章,收錄在美國知名的主流網站:Lifehacker, Mind Body Green, Problogger, Tiny Buddha, Dumb Little Man, and Pick The Brain等等。

由於他對推動個人成長的熱情並深入研究與分析之下,發展出新方法和想法,像是,超強的意志力、無動機的行動計畫、多種習慣線索的公式、成功的循環等。

他的書自出版後,就盤踞在暢銷榜上,至今未掉出榜外。

2012年12月28日,開始每一天實踐「做一下就好」的方法,這是他第一個迷你習慣。兩年後,即使他再忙的狀況下,讓他的寫作量是過去的4倍,閱讀量也增加10倍。

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