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本书繁体译名为《自然就會抗癌:罹癌醫師的科學觀點》

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《每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式》

《每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式》

简介 Intro

《每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式》<Anticancer:A New Way of Life>—— [法]大卫•塞尔旺-施莱伯


★ 精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和抵御癌症——

16页彩图,简明呈现抗癌日常行动科学指南。

★ 癌症主题世界顶级畅销图书,轰动欧美;译成36种语言,热销50个国家——

两次荣膺《纽约时报》畅销书,常居Amazon癌症类图书榜首。

★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——

并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。

同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

读者评论 Readers' Comments

非常好,看完会自动拒绝零食。糖不仅是痘痘的美餐,也是癌的美餐。

很棒的书,看过真的很想分享给父母,有很多挺实用的食物方面的科学指导,即使是个健康的人,也有很好的指导作用。

抗癌是全方位的战争。尽管不可量化的因素很多,但应该存在一个“全方位健康生活可以降低发病、延缓进展”的可信统计。每一个不成功的抗癌者都可以归因为没有完全按照指导去做,所以具体到个体,就不存在“公平”。但是退一万步说,吃的有机,坚持锻炼,平和情绪,积极开朗——即使不能抗癌,也能提高生存质量,让我们对得起唯有一次的生命啊!相信医学,也相信自己,能开放地接受,也能坚定地执行,能做到生命就已没有遗憾,顺带着救救自己的命那可不就是意外之喜么?

看这书能无负担减肥。我瘦了5斤吧

收获不少,总结如下:1. 少吃精面,少吃高糖,少吃红肉;2. 在饮食中增加豆类、蔬果、鱼类、绿茶的比重; 3. 坚持锻炼,坚持锻炼,坚持锻炼;4. 关注心情,调整心态,抱持希望。

作者 Author

[法]大卫•塞尔旺-施莱伯


大卫·塞尔旺-施莱伯医生是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学所取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。他是“无国界医生”(于1999年获诺贝尔和平奖)在美国分支机构的创始人之一,并于1991年作为志愿者前往伊拉克。

31岁时,享有优越的学术成就与前景,身为壁球队队长、自认“身体非常健康”的施莱伯医生意外检测出核桃大小的脑部肿瘤,从此开始了与癌症争夺生命主动权的战役,并在此后充实而富有意义地生活了18年。

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