《生时间》?谷歌工程师的时间管理秘籍,有何异于常人

《生时间》?谷歌工程师的时间管理秘籍,有何异于常人

在如今这个科技产品横飞的时代,我们的时间越来越不够用。如何管理时间这个老生常谈的问题,却在谷歌工程师Jack和John眼中变得格外重要。 他们二人是谷歌风投“设计冲刺”的开创者,协助过数百支团队解决重要问题。根据从“设计冲刺”项目中汲取的教训,又通过大量的假设与实验,设计出了自己的时间管理方式,写在了《生时间》一书中。

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《生時間:高績效時間管理術》

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《生时间》教给你的不是用更短时间做更多事情的时间管理术,而是教会你如何创造出更多时间,去做真正重要、真正感兴趣的事情。

那么如何“生时间”呢?作者提出了四个重要的概念。

一、先决定每天你要生出时间去做什么。

我们需要先确定每天的最重要事项是什么,确定自己完成这个事项的时间,如果没有明确的重要事情与时间安排,那么结果可能就是被别人或者科技产品偷走你的时间。

我们可能都有过这样的经历,当自己兴致勃勃、专心致志的计划两小时做某件事情时,如果别人找自己帮忙,打扰到自己,就会特别生气。而如果自己只是在“假装”做某事,并没有那么专注,则被人打扰并没有太大生气的感觉,甚至会停下来去帮助他人,自己的事情则永远做不完。

这就是说,我们自己的计划不仅能有助于我们更为专注,还会避免别人偷走你的时间。

《生時間:高績效時間管理術》

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另一个被偷走时间的方式就是科技产品了。如果我们只是在“假装”做某事,就极大可能产生刷一下短视频、回微信、刷朋友圈等想法,一旦做出这个行动,这无疑也偷走了你的时间。

我们只有在确定自己每天的重要事项是什么,才能让自己清晰知道,每天的注意力应该投入到什么地方,避免被偷走时间。

二、调整你使用科技产品的时间与方式,避免分心。

科技产品的算法足以把你的注意力抓走,并持续消费大量时间。可能你只是想象自己刷5分钟视频,但是一旦开始这个行为,算法会持续推荐大量你喜爱的相关视频,抢占你的注意力,等到有所察觉,往往一个小时或者两个小时就过去了。

我们很难去与这样的科技产品做抗争,算法分分钟会了解你的喜好,并让对你的短暂刺激持续满足下去。作者建议最好的方法不是克制这种冲动,而是远离这种诱惑。比如,你可以把密码设置得极其复杂,抄写在本子上,每次使用完软件就选择退出。当你有产生登录软件进行娱乐的冲动时,输入密码这个繁琐的行为瞬间会让你变得枯燥起来,让自己有这么一个停顿时刻,会让你意识到这种行为的后果,开始改变决策。

《生時間:高績效時間管理術》

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这种给自己打开程序增加难度的方式非常好用。要知道时间不够用的罪魁祸首,往往就是把时间消耗在了娱乐app上。

三、精力管理,让自己更为专注。

作者建议要注重睡眠品质、运动、饮食三个方面,这三种方式都能极大地提升我们的精力,对自己集中注意力有很大帮助。

这里的如何提高睡眠、运动方式与饮食推荐将不再详谈。

四、反省。

对自己的时间进行记录,并追踪下去,随后科学地微调你的时间。作者是一位科学家、工程师,思考问题一切以猜测、实验、行动、反馈、调整为基础。这种科学的思考方式是管理时间的法宝,将它运用在生活中,你的时间安排与工作效率将会得到进一步优化。

《生時間:高績效時間管理術》

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结语:

科学家思考问题就是这样直接、干脆。这四个步骤无论哪个,都是那样的清晰明了。将它们陆续践行在生活中,相信你的时间也会把握在自己手中。

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评论:

2 条评论,访客:2 条,站长:0 条
  1. admin
    admin发布于: 

    真的非常喜欢这本书!我在网站的资源下载去下载了这本书的高清电子版,你也来看看吧!
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  2. 匿名
    匿名发布于: 

    很不错哦!

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